In de eerste week, na het plaatsen en activeren van je sensor, start je met het loggen van elke maaltijd, drankjes, en wellicht sport. In het kort ziet je week er als volgt uit.

  • Maak niet teveel aanpassingen aan je voedingsschema (aangezien we een nulmeting willen hebben)
  • Wen aan het loggen van je maaltijden en sport, voordat je eraan begint
  • Houd supplementen bij (log ze in ieder geval eenmalig)
  • Houd je energieniveau en gemoedstoestand bij (je kunt notities maken in de FreeStyle Libre app)
  • We sturen je een e-mail, waarin we je toestemming vragen je bloedsuikerdata in te mogen zien
  • We sturen je een dagelijkse tip
  • Wanneer je dagelijks dezelfde lunch of ontbijt nuttigt, kun je alvast kleine aanpassingen maken om, indien van toepassing, je bloedsuikerpieken te verlagen (zie onze artikelen voor tips)


Klik hier om naar de volgende stap te gaan