Wanneer je dineert, een glas wijn drinkt en een dessert eet in hetzelfde tijdsbestek, zal je lichaam deze voedingsmiddelen niet kunnen onderscheiden. Als je na zo'n gebeurtenis iets ziet gebeuren met je bloedsuikerspiegel, raden we je aan om ze 'uit elkaar' te testen met ongeveer 1,5 uur tussen de voedingen, zodat je de losse effecten kunt waarnemen.